Este ya es un tema ya muy hablado, muy comentado pero igualmente nunca podemos encontrar una solución exacta y saben porque? Los niños interactuan con otros niños del jardin, escuela y cada uno tiene sus caprichos que entre "amiguitos" se los van pegando, entonces es ahí cuando los padres se les termina la paciencia, empiezan a hablar con otros padres y entre todos tratan de encontrar una solución pero no es posible ya que los niños cada vez vienen mas vivos! y se dan cuenta de todo!!
Es verdad que los niños tienen que comer fruta y verduras ya que es la mejor manera de crecer saludable, pero como evitamos que coman comida chatarra (papas chips, golosinas, alfajores,etc) todo el tiempo??
Bueno primero el deber esta en los mayores, si tu niño ve que tu con la comida siempre tomas o le das refresco, el día que quieras cambiarlo por jugo natural o agua va a decir automáticamente que no, porque el quiere lo mismo que tú, entonces tu tienes que procurar mantener una alimentación buena para que tu niño también la tenga.
Tú te preguntas: yo siempre comi sano y el no quiere lo que hago ¿Porqué? Yo creo que hay maneras y maneras... si tu haces un buen puchero (verduras hervidas con pollo hervido o carne) puede que al niño no le llame la atención esas verduras simplemente hervidas.. pero si en cambio lo invitas a que cocine contigo ese puchero ya es distinto, porque ahí entra el tema de la curiosidad en los niños, el querer descubrir "como se hace lo que yo voy a comer", le pones una silla a tu lado y le das alguna tarea para que pueda interesarse en la cocina, te aseguro que luego querrá probar lo que él hizo!
También puedes probar cambiar la leche chocolatada por un rico licuado de frutas, si hay algo que los niños pueden hacer es esto!, compra algún durazno, frutilla que el lave la fruta, tu la pelas y cortas y el las mete en la licuadora, mira el proceso e indudablemente va a querer saborear ese licuado!!
Espero que lo que les conté hoy le sirva a muchos!
Saludos!
Es verdad que los niños tienen que comer fruta y verduras ya que es la mejor manera de crecer saludable, pero como evitamos que coman comida chatarra (papas chips, golosinas, alfajores,etc) todo el tiempo??
Bueno primero el deber esta en los mayores, si tu niño ve que tu con la comida siempre tomas o le das refresco, el día que quieras cambiarlo por jugo natural o agua va a decir automáticamente que no, porque el quiere lo mismo que tú, entonces tu tienes que procurar mantener una alimentación buena para que tu niño también la tenga.
Tú te preguntas: yo siempre comi sano y el no quiere lo que hago ¿Porqué? Yo creo que hay maneras y maneras... si tu haces un buen puchero (verduras hervidas con pollo hervido o carne) puede que al niño no le llame la atención esas verduras simplemente hervidas.. pero si en cambio lo invitas a que cocine contigo ese puchero ya es distinto, porque ahí entra el tema de la curiosidad en los niños, el querer descubrir "como se hace lo que yo voy a comer", le pones una silla a tu lado y le das alguna tarea para que pueda interesarse en la cocina, te aseguro que luego querrá probar lo que él hizo!
También puedes probar cambiar la leche chocolatada por un rico licuado de frutas, si hay algo que los niños pueden hacer es esto!, compra algún durazno, frutilla que el lave la fruta, tu la pelas y cortas y el las mete en la licuadora, mira el proceso e indudablemente va a querer saborear ese licuado!!
Espero que lo que les conté hoy le sirva a muchos!
Saludos!
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